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每日饮食记录
每日运动记录（点击数字可直接改）
| 日期 | 体重(斤) | 腰围 | 引体 | 深蹲 | 俯卧撑 | 抬腿/步数 | 平板 | 死虫 |
|---|
引体/深蹲/俯卧撑单位「个」，平板「分钟」，死虫「组」，步数「步」（9/14起高抬腿改为步数）。点击数字单元格即可编辑，改完点别处自动保存。悬浮日期可看当天备注。
🏃 运动打卡
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